Qilich

muallif:

Qilich

Tomonidan nashr etilgan:

3 Maqolalar

Muallif maqolalari

• Qanday qilib uyda tez va samarali vazn yo'qotish kerak
  Ushbu maqolada biz sizga uyda tez va samarali vazn yo'qotish bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalarni taklif etamiz. Og'irlikni yo'qotishning malakali yondashuvi muvaffaqiyat kalitidir.
  11 Avgust 2021
• Qorin va yon tomonlarini ingichka qilish uchun mashqlar
  Qorin va yon tomondan vazn yo'qotish uchun mashq qilish - bu ingichka figura sari muhim qadam. Muntazam ravishda mashq qilish, uch hafta ichida yon va oshqozoni tortadi. Samarali mashqlar va ularni bajarish qoidalari maqolada tasvirlangan.
  6 Avgust 2021
• Doktor Dukanning proteinli dietasi vazn yo'qotishga yordam beradi.
  Maqolada taniqli Ducan dietasining kelib chiqish tarixi va vazn yo'qotish uchun unga qanday rioya qilish kerakligi tushuntiriladi. Birinchi bosqich uchun haftalik Dukan dietasiga misol keltirilgan.
  5 Avgust 2021